告別男人的痛‎

低熱量高營養的蔬菜

春季養肝排毒清火推薦六款蔬菜

愛吃甜食小心胃潰瘍！

寶寶處於生長發育期，胃腸功能還不夠完善，所以寶寶常會出現厭食、腹瀉等胃腸疾病，而益生菌能夠為寶寶腸道迅速建立和保持正常菌群。所以很多媽媽們都會選擇讓寶寶補充益生菌，但是又該如何正確補充呢，才能夠發揮最好的營養價值呢？對於益生菌，什麼時候吃比較好呢？

小蘇打水有什麼功效？如何自制小蘇打水？

海蜇是水母的一種。水母，是海洋中重要的大型浮遊生物。水母壽命很短，平均只有數個月的生命。

空腹喝咖啡的壞處

6種食物吃多了會導致脫發

火鍋是很多人最愛，火鍋的種類比較多，在對火鍋選擇上，也是要根據自己喜歡進行，這樣吃的時候，也是會非常不錯，常見的火鍋就是鴛鴦鍋，一邊是清淡清水，一邊是麻辣為主，所以對這樣的火鍋是很多人最愛，那吃火鍋會胖嗎，對這個問題也是很多愛吃火鍋人不太了解的。

火鍋在吃的時候，也是要講究一些方式方法，這類食物在吃的時候，都是不能沒有方法，而且隨意的亂吃，這要對身體健康，也是有著一些損害，那吃火鍋會胖嗎？

6食療方解決宿便

把蘿卜削皮切成小塊，用1500毫升水，以大火煮沸後先放蘿卜、海帶、薑片，待水再度滾時轉成小火，直到蘿卜、海帶煮熟爛，最後加入用紗佈包著的其他藥材，再煮15分鐘即可。蘿卜消積滯、清理腸胃，而海帶清除血管中的多餘血脂，也有清腸排毒的功效，煲成湯後自然更妙。

吃什麼利於腸道排毒？海帶蘿卜湯的做法

無論是在家還是外出就餐，吃不了剩下都很常見。有人覺得，剩菜剩飯下頓再吃，方便不浪費；還有人反對說，剩菜不能吃，會致癌。究竟怎麼做對健康更有利？

空腹真的不能吃這些食物嗎

什麼食物含鈣高？海帶和蝦皮

在以往的研究中，研究人員就發現番茄含有抗氧化物質番茄紅素以及多種維生素、礦物質和有機酸等營養成分，能減輕疲勞。為了弄清番茄汁在抗疲勞方面的具體作用。

菊花茶應該怎麼喝最好呢？菊花茶的飲用方法由於搭配的種類較多，因此喝的方法就會有很多。如果你也喜歡喝菊花茶，不如就來了解了解菊花茶的最好飲用方法都有哪些吧。

可能我們很多人日常都會使用一些大米，大米是做米飯的原材料很多人都特別愛吃米飯，米飯就著炒菜吃，已經成為了我們很多家家庭一個非常不錯的習慣，但是很多大米中有很多梗米，可能會傷害到我們自身的牙齒，很多人都還不會去區別，下面就讓我們一起了解一下大米與梗米的區別表現吧。

奶茶不是茶

實際上，大家在街上喝的珍珠奶茶既不含奶，也不含茶。這些奶茶大多是奶精兌茶粉及其它替代品如香精、色素等制成，奶精並非奶粉或牛奶產品，而茶粉的茶堿、茶多酚含量都很低，沖出來的飲品根本不能稱之為茶。珍珠奶茶中的奶和真正的奶比起來，它缺少鈣、B族維生素和維生素A、D，而且蛋白質含量很低。牛奶中的有用養分，它基本都沒有。相反，它含有大量的糖、飽和脂肪和反式脂肪酸。奶茶中有殺精成份最重要的是，奶茶中用了大量奶精，而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸，會減少男性荷爾蒙的分泌，可抑制精子的活力，對精子的活躍性產生負面影響。所以，想要生寶寶的男性，最好還是與奶茶保持距離為妙。男人最好少喝奶茶長期大量攝取反式脂肪酸對人體的傷害不僅表現為增加心血管疾病、腫瘤的發病率，而且對生殖健康影響更大。一方面影響精子、卵細胞的品質，增加不孕不育和胎兒畸形的風險。另一方面，反式脂肪酸會影響性激素合成，而性激素的合成障礙會導致月經不調、性功能障礙、增加不孕不育的幾率。相對來說，精子生成相對活躍，奶茶等反式脂肪酸對男性在短時間內的影響較為明顯，可能影響男性短期內的精子活力，對女性來說，需要長期過程，卵母細胞受輻射、藥物等長期慢性損害因素影響較大。除了奶茶，反式脂肪酸含量較高的食物還有速溶麥片、奶油蛋糕、面包(尤其是白脫油、起酥油含量高的)、酥性餅干、薯片等，育齡夫妻最好少吃這些食物。

食品中的糖化毒素是什麼

相信大家對於牛油果這個名詞應該都是很熟悉的吧？牛油果是一種熱帶水果，當然我們這裡也是可以看到的。牛油果其實也就是俗話中的油梨，牛油果具有一定的食用價值，牛油果中含有豐富的維它命，維它命是維持人體正常生理機能的動力之一，所以說可以給人體提供大量的能量，牛油果無疑不是一種營養價值極高的水果，對人體是極有好處的。

其實牛油果的價值不僅僅是體現在食用方面，它在要用方面也是具有一定價值的，具有一定的保健作用。好的牛油果能給人們帶來健康，美味以及營養等等，現在就有一個很重要的問題來了，那就是如何挑選牛油果？下面我就告訴大家牛油果的挑選方法。