告別男人的痛‎

正確喝啤酒強心健胃降低血壓

有關統計顯示，八成到九成的健康未婚男性每月會有一至兩次遺精。但如果遺精次數過於頻繁，每月達到五次以上，且持續發生，或者在有了規律的性生活後仍頻繁出現遺精時，就應考慮給與治療，否則可能帶來神經系統、性功能障礙等問題。

仰臥起坐可改善" width="400" height="300" />治療頻繁遺精，可以采用運動療法。這是因為，運動能減弱睡眠時大腦皮層的興奮性，增加人體對低級神經中樞的控制，避免遺精。具體鍛煉方式有：仰臥起坐：兩臂伸直在頭後做仰臥起坐，通過鍛煉盆腔組織，能提高內部器官功能，緩解遺精狀況。提肛鍛煉：提肛鍛煉可增強射精管平滑肌的控制能力。應每天收縮肛門5分鐘，臨睡前做效果更好。固精按摩：仰臥位，兩手交疊置於肚臍，分別進行順時針和逆時針按摩多次，然後從心口下推按摩到恥骨聯合處多次。此法能達到固精健身的目的。此外，頻繁遺精時還應注意保持性器官衛生，每晚臨睡前用冷水沖洗陰囊，以降低性神經的興奮性。

番茄不僅是很多可口菜品的原材料。生吃也是非常爽口。人們一年四季都經常吃番茄，也有人每天都把它當作水果吃一個。

據國外媒體報道，老年人多吃一些番茄的話，可以有效的降低患心臟病的風險降低30%。除此之外，番茄還具有抗衰老，有助延年益壽的功效。番茄有助長壽的功效，主要是因為它富含番茄紅素。番茄紅素被人們美譽為植物黃金，它屬類胡蘿卜素的一種，是超級有效的的抗氧化劑。它不僅可以清除人體自由基，還可以促進人體細胞的生長和再生，從而可以起到延緩衰老的功效。國外的研究發現，番茄紅素對於心血管疾病的預防也有著不錯的效果。研究者發現，在動脈粥樣硬化的發生和發展過程中，血管內膜中的脂蛋白氧化是極為重要的因素。而番茄紅素則在降低脂蛋白氧化中發揮著極為重要作用。與此同時，番茄紅素還可以通過降血脂和降低膽固醇有效的保護心血管。此外，它還能夠起到預防癌症、提高機體免疫力的作用。

菠菜可不可以生吃？

蔥一直是人們生活當中不可缺少的調味品，很多人都喜歡在烹調時，用蔥花來幫助菜肴提高香味。還有一些人更喜歡生著吃蔥，生吃大蔥不但能起到開胃，提高食慾的效果，對於預防一些疾病也有很好的功效，但是有人很想問：小蔥和大蔥有什麼區別呢？與5MG.TW一起來看看吧！

有不少人都有過這樣的遭遇。接近中午時，突然會覺得頭昏，手腳冰涼，連說話的力氣也沒有了。這時有經驗的人會提醒你，去吃點東西最好是甜食，頭昏的情況一般都會好轉。這是因為血壓過低，寒冷時尤其會出現這種現象。

如何合理吃糖？吃糖可治頭暈

過年喝益生菌飲料助消化

雖然人體的正常運轉離不開脂肪，但依據現代人的飲食結構，我們每天攝取的脂肪不僅完全可以滿足身體的需求，甚至已經大大超標了。高脂肪、高膽固醇飲食可以導致肥胖和高血脂，是動脈粥樣硬化、冠心病的罪魁禍首，肥胖還是糖尿病高血壓的危險因素。

吃中藥的時候有哪些禁忌

吃番茄的禁忌有哪些？

補益氣血的食物不能亂吃

整理最致病的早餐吃法

研究員針對14名健康的自願人士進行研究，先讓他們分別吃下一份普通的佈丁和一份加入肉桂粉的佈丁，然後測量他們吃之前和之後的血糖水平。研究人員在兩個小時內，不斷測量他們的血糖水平。結果發現，吃了肉桂粉佈丁後，血糖顯得比較低。

現在的人們越來越意識到牛奶對於身體好處，所以許多人，無論是老年人、孩子、還是成年人都會經常的喝一些牛奶，起到強身健體的作用。牛奶還可以起到安神的作用，所以一些失眠的人也是可以在睡覺前常喝牛奶的。但是具體應該是在晚上的幾點喝，好像許多人都不是很清楚。

芝麻-------揭開中藥神秘面紗
甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載：芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。尤其是腎虧之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白發，大便燥結者，最宜食之。粟米又稱谷子、稞子。能補益腎氣。《名醫別錄》及《滇南本草》中都說到粟米養腎氣。明·李時珍還說：粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補虛損。豇豆又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虧之人也宜食用，對腎虧消渴、遺精、白濁，或小便頻數，婦女白帶，食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載：豇豆理中益氣，補腎健胃，生精髓。《四川中藥志》也說它能滋陰補腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虧遺精。牛骨髓有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能潤肺補腎，澤肌，悅面。對腎虧羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。狗肉性溫，味咸，除有補中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。《日華子本草》認為：狗肉補胃氣，壯陽，暖腰膝，補虛勞，益氣功。《醫林纂要》亦雲：狗肉補肺氣，固腎氣。清代醫家張璐還說：犬肉，下元虛人，食之最宜。下元虛者，即腎陽虛弱、命門火衰是也。

十種適合春季排毒的食物

圓尾鱟含有劇毒，切勿食用。但由於圓尾鱟和台灣鱟外形極為形似，很多人會誤食並且中毒。

野菜，也就是非人工種植的蔬菜，采集天地間靈氣，吸取日月精華，是大自然的精髓之一。野菜那些純凈、本真的鮮香，是自然的禮物，是我們綠色生活的氣息，亦是人與自然相互關愛的見證。

蘋果石榴是掃除體內垃極好幫手

這個世界就是這樣，奇葩無處不在。下面的這一些奇葩動物式做愛姿勢，在真人動態圖的演示下，絕對堪稱史上最幽默的性交圖。

烏龜式笨笨的烏龜在做愛的時候並不是我們想象中的那樣一無是處。公龜常以粗暴的方式求偶，牠會咬住對方的後腿拉近彼此，再騎在母龜背上猛烈撞擊；幾次交合後，公龜頭部會向上抬起發出聲響，這是因為肺部空氣受到擠壓的結果。螳螂式螳螂這種昆蟲，兇猛好鬥，其性交也比較激烈。在螳螂式性技巧中，由於公螳螂的神經抑制中樞在頭部，母螳螂在交配過程中為確保伴侶的精液會持續注入體內，因此會將公螳螂的腦袋吃掉，同時也藉此獲得營養。當然，公螳螂自我犧牲的精神是可嘉的，但是人類卻不需要猛烈至斯。模范這種姿勢的時候，一定要按照自己的實際情況來，千萬要謹慎模仿，注意安全。b